Anxiété
Anxiété
L’anxiété désigne la sensation que l’on ressent lorsque quelque chose nous inquiète ou nous effraie. Il s’agit d’un sentiment humain et naturel de peur ou de panique, qui peut également être héréditaire.
En général, la peur se calme d'elle-même et nous nous apaisons.
A petite dose, l'inquiétude et la peur peuvent nous inciter à nous mettre en sécurité, voire nous protéger d'un danger.
Toutefois, il arrive que l'anxiété nous fasse apparaître les choses comme plus graves qu'elles ne le sont en réalité. Nous nous sentons alors complètement submergés. Or, une inquiétude constante peut entraîner une anxiété prolongée et être néfaste pour notre santé.
Les symptômes des troubles anxieux sont parfois complexes et peuvent survenir longtemps après un événement stressant ou en épisodes chroniques.
Voici quelques-uns des signes et symptômes les plus courants :
Symptômes physiques :
Souffle court, maux de tête ou sensation de malaise.
Palpitations, voire hypertension artérielle.
Agitation, tremblements ou faiblesses dans les jambes.
Maux de ventre (crampes d'estomac, diarrhées ou visites fréquentes aux toilettes).
Troubles du sommeil ou manque d'appétit.
Sécheresse buccale, transpiration excessive ou sensation de chaleur.
Symptômes émotionnels et psychologiques :
Difficultés à canaliser son attention, manque de concentration.
Panique, nervosité ou tension.
Impression d'être submergé(e), sensation d'appréhension.
Sensation de perte de contrôle dans une situation donnée.
Fatigue et mauvaise humeur.
À lire aussi
Médium
Un Médium est une personne particulièrement réceptive, dotée d'une sensibilité extrême.
Ses cinq sens subtils sont développés, structurés, renforcés et harmonisés. Ils sont alignés sur leur verticalité et sont tous reliés les uns aux autres.
Axes ou la symbolique spatio-temporelle du champ vital
Le rééquilibrage spatio-temporel des lignes directrices s’effectue avec un pendule ou par imposition des mains et permet de comprendre où nous nous situons dans notre champ vital.
Purification des lieux
La purification d’un lieu, vise à débarrasser un lieu des énergies négatives ou stagnantes, des mémoires résiduelles, ou même, selon certaines croyances, des esprits ou âmes errantes, afin de restaurer l’harmonie et la paix dans un espace de vie.
Psychogénéalogie
La psychogénéalogie est d’abord un travail de fourmi, une investigation qui consiste à trouver la part cachée de nos origines, à travers notre héritage où l’histoire de notre famille dont nous sommes un des maillons dans la chaîne de générations inscrites. C’est une thérapie qui s’intéresse aux traces psychologiques laissé par les ancêtres à leur descendance.
